＊＊ebiraikoの徒然日記＊＊

今日はヨガの日でした。
ヨガをすると一日気持ちよく過ごせます。

～ライトヨガASANA～

↑ASANA通信

今月から、このヨガ教室が少し変わりました。
月謝制の２５００円で、
千丁公民館固定になりました。
毎月第１・２・４火曜日
１０：００～１１：３０まで

この先生は、普段は熊本市内で教室をされていますが、
フレンドリー八代でもされています。
（こっちはかなり競争率が激しいらしい）
ヨガの哲学や、身体の調子を整えるツボやポーズ、瞑想などがゆるやかに進んでいきます。
子どもの声が聞こえていても、それも、周りの音の一部として考え、
決して邪魔なものではありません。
ママと一緒にポーズをしている子もいれば、走り回っていたり、泣いちゃったり、子どもなのでいろいろ。

ママのリラックスを目的としています。

ただこのクラスには一つ条件が。
子連れでない方でもいいのですが、（私もひとりで行ってます）
子どもの声がしても、ほほえましく見ていられる方に限ります。
人数が増えれば、託児を始めるかもしれませんが、
今のところ、子どもと一緒にヨガをします。

あなたもヨガ始めてみませんか？